Udělejte něco pro své tělo – začněte cvičit Čchi-kung.
Čchi-kung je, stručně řečeno, relativně snadné tradiční čínské cvičení pro tělo i mysl. V rámci tohoto cvičení se tělo protáhne, osvěží a posílí. Mnoho studií prokázalo jeho blahodárný vliv nejen na fyzickou kondici, ale celkové zlepšení kvality života (well-being – wellness) jedinců, kteří začali praktikovat Čchi kung. Snížení stresové zátěže, zmírnění depresivních stavů, zlepšení celkové mobility, tzv. antiaging (zpomalení stárnutí) a v neposlední řadě pokles bolesti zad.
- Výuka pod vedením zkušeného učitele
- Bez nutnosti předchozích zkušeností.
- Jasná metodika výuky.
Po skončení kurzu můžete plynule navázat v našich dalších hodinách.
Co se naučíte
– 12 základních cviků Čchi-kung
– Základní akupresurní body a masážní techniky
Nový kurz Čchi-kung od 3. 10. 2020
ůterý – 19:00 – 20:00, ZŠ Perunova, Praha 3
Přihláška
Výuka základního stupně Hun Yuan Čchi kung.
Výklad, výuka a praktické jednotlivých cviků s důrazem na „otevírání“ kloubů a šlachových drah a výuka praktické automasáže jednotlivých akupresurních bodů dle metodiky Hun Yuan.
Cena od 3. 10. 2023 do 12/2023: 2 550,- Kč
Pozdější přihlášení bude zohledněno a cena bude adekvátně upravena!