Chcete se cítit dobře, být zdravý, pružný a silný? 
Jste na správné adrese.

Vyučujeme autentické Tchaj-ťi (Taiji,Taichi)
a Čchi-kung (QiGong). 

Přínos cvičení:

1. zlepšení kloubní mobility,

2. odstranění chronických, bolestí zad, krční páteře a hlavy,

3. rehabilitace po zraněních,

4. zlepšení somatické inteligence,

5. zlepšení kognitivních funkcí,

6. zvýšení fyzické kondice,

7. snížení/odstranění recidivy migrén,

8. zvýšení imunity a zlepšení krevního oběhového systému

9. zvýšení celkové vitality

… a mnoho dalších studiemi podložených přínosů.

Pro koho je cvičení určené?

Muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o pohyb vlastní zdraví a kondici využitelnou při řadě sportů a běžných činností.

Zaměstnance kanceláří a všechny, kdo se chtějí poprat s důsledky sedavého zaměstnání.

Pro každého, kdo chce umět ovládat své tělo naplno a po celý život.

Pro každého, kdo se chce v dnešní hektické době na chvilku „zastavit“ zklidnit a věnovat se sobě.

Jak začít?

Vyberte si, zda chcete zkusit Tchaj-ťi nebo Čchi-kung. V rozvrhu si vyberte časově vhodnou lekci.

Ověřte si v popisu, že na lekci jsou volná místa. Přihlaste se!

• 
  VII. Workshop Mistra Chen Zhonghua v Praze
  Autor: Pavel Codl
  1.2.2023
  Mistr Chen Zhonghua opět v Praze. Bude to VII. workshop v Česku. Workshop  proběhne během tří podvečerů. Každý z těchto podvečerů bude samostatný, to znamená, že se lze přihlásit i na jeden podvečer samostatně. Workshop bude zaměřen na výuku principů Taijiquan (Taiji, Taichi, Tajči).  Dozvíte se, jak tyto principy aplikovat při cvičení základů a sestav, ale i …

  Pokračovat ve čtení „VII. Workshop Mistra Chen Zhonghua v Praze“

• Taiji Jian- meč
  Autor: Pavel Codl
  8.1.2022
  Video Taiji meč pro výukové účely: 
• Čchi kung ONLINE kurz
  Autor: Pavel Codl
  5.1.2021
  Cvičení Čchi kung – snižuje depresi a zmírňuje stres, – snižuje chronickou únavu, – posiluje imunitní systém, – zlepšuje kognitivní funkce těla, – posiluje funkce vnitřních orgánů.
• Tchaj-ťi nebo Čchi kung? Co si vybrat?
  Autor: Pavel Codl
  13.8.2020
  Chceš začít cvičit čínská tradiční cvičení, ale nevíš jakou cestu si vybrat? Jaké jsou rozdíly a které cvičení je pro tebe vhodnější?  Tento článek by mohl pomoci se rozhodnout, zda Tchaj-ťi nebo Čchi kung.
• Čchi kung – jak vybrat školu nebo kurz
  Autor: Pavel Codl
  3.8.2020
  Co je to Čchi kung (QiGong)? Jak si vybrat správnou školu/kurz? Jaký by měl být učitel? Odpovědi na tyto otázky najdete v následujícím článku.
• Nábor nových členů
  Autor: Pavel Codl
  18.3.2016
  Jak probíhá nábor do hodin Tchaj-ťi? Kdy a jak se hlásit, co potřebujete než začnete a jak se připravit na cvičení Shi Yong Quan Fa – Praktické metody Tchaj-ťi. V tomto článku se dozvíte vše.
• Tchaj ťi Practical Method – o metodě výuky
  Autor: Pavel Codl
  16.3.2016
  Každý praktikant Tchaj ťi čchuan (Taijiquan) se jistě setkal s tímto problémem: “Proč se v Taiji cvičí jinak forma (sestava), jinak bojová aplikace a jinak párové cvičení Tui shou?

Hlavní trenér
Pavel Codl
veřejné lekce probíhají v ZŠ Perunova, Perunova 6, Praha 3, 130 00.

Email: pavel

Telefon:– +420 602 213 628