Practical Method TaijiClub

Škola Tchaj-ťi a Čchi-kung. 

Jak začít?

Vyberte si, zda chcete zkusit Tchaj-ťi nebo Čchi-kung. Nevíte, který ze systémů by vám více vyhovoval? Přečtěte si tento článek: Tchaj-ťi nebo Čchi kung, co si vybrat. V rozvrhu si vyberte časově vhodnou lekci. Přihlaste se na zkušební hodinu a začněte.

Cviky Čchi kung
Zajímá mě cvičení Čchi kung
Zajímá mě cvičení Tchaj-ťi

Přínos cvičení:

1. zlepšení kloubní mobility,
2. odstranění chronických, bolestí zad, krční páteře a hlavy,
3. rehabilitace po zraněních,
4. zlepšení somatické inteligence,
5. zlepšení kognitivních funkcí,
6. zvýšení fyzické kondice,
7. snížení/odstranění recidivy migrén,
8. zvýšení imunity a zlepšení krevního oběhového systému
9. zvýšení celkové vitality

… a mnoho dalších studiemi podložených přínosů. 

Najít vhodný kurz a přihlásit se

Pro koho je cvičení určené?

Muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o pohyb vlastní zdraví a kondici využitelnou při řadě sportů a běžných činností.

Peo zaměstnance kanceláří a všechny, kdo se chtějí poprat s důsledky sedavého zaměstnání.

Pro každého, kdo se chce v dnešní hektické době na chvilku „zastavit“ zklidnit a věnovat se sobě.

Najít vhodný kurz a přihlásit se

Články