Čchi kung Praha | Zkušební lekce zdarma | Pavel Codl
Čchi kung Praha

Čchi kung pro více energie
a klidnější mysl

Jemné, ale účinné cvičení pro lidi, kteří chtějí lépe zvládat stres, zlepšit zdraví a cítit se lépe každý den.

Více než 25 let zkušeností Malé skupiny Začátečníci vítáni První lekce zdarma
Rezervovat zkušební lekci zdarma
🧘

Vložte fotografii Pavla Codla při výuce Čchi kung

„Pohyb jako cesta k sobě samému.“

Začněte ještě dnes

Rezervujte si zkušební
lekci zdarma
Vyplňte formulář a my se vám ozveme s termínem. Nezávazně, bez poplatku.

prosím zkontrolujte
Udaná cena je za plný počet lekcí v daném období. Při pozdějším příhlášení bude cena upravena dle začátku členství.
Pro koho

Pro koho je Čchi kung vhodný

Čchi kung je vhodný pro lidi, kteří hledají klidnější, zdravější a přirozenější způsob pohybu. Nepotřebujete předchozí zkušenosti, výjimečnou kondici ani sportovní průpravu.

  • Pro lidi ve věku 35–60 let
  • Pro sedavé zaměstnání
  • Pro lidi pod stresem
  • Pro začátečníky
  • Pro ty, kteří nechtějí fitness
  • Pro více energie a soustředění

Fotografie studentů při výuce

Co vám přinese cvičení

Šest důvodů, proč začít

01
Více energie
Pravidelné cvičení aktivuje životní energii a odstraňuje únavu způsobenou stresem a sedavým způsobem života.
02
Klidnější mysl
Vědomý pohyb v kombinaci s dechovými technikami pomáhá zklidnit nervový systém a zredukovat každodenní stres.
03
Lepší držení těla
Cviky posilují hluboké svalstvo a zlepšují celkovou posturu těla, což oceníte zejména při sedavém zaměstnání.
04
Menší stres
Pravidelná praxe snižuje hladinu kortizolu a vede k hlubší psychické odolnosti a celkové pohodě.
05
Lepší rovnováha
Trénink propriocepce a koordinace zlepšuje fyzickou stabilitu a jistotu při pohybu v každodenním životě.
06
Mentální reset
Každá lekce je příležitostí k pravidelnému odpojení od pracovních povinností a k návratu k sobě samému.

Portrét Pavla Codla

25+ let zkušeností
Váš lektor

Pavel Codl

Již více než 25 let pomáhám lidem rozvíjet zdraví, energii a vnitřní stabilitu pomocí Taiji a Čchi kung. Ve výuce propojuji tradiční principy s praktickým využitím pro současný život.

Moje skupiny jsou záměrně malé – věnuji každému studentovi individuální pozornost a korigruji techniku přímo na místě. Výuka není o výkonu, ale o hlubokém pochopení pohybu.

Přijďte se podívat zdarma
Jak to funguje

Jak probíhá první lekce

1
Vyplníte formulář
Zanecháte kontakt a vyberete si kurz. Celé to trvá méně než minutu.
2
Přijdete zdarma
Přijdete na zkušební lekci. Bez poplatku, bez závazku.
3
Cvičíte vlastním tempem
Vyzkoušíte si cvičení v klidném prostředí malé skupiny.
4
Rozhodnete se
Po lekci se svobodně rozhodnete, zda chcete pokračovat.
Časté dotazy

Odpovědi na vaše otázky

Musím mít předchozí zkušenosti?
Ne. Čchi kung je vhodný i pro naprosté začátečníky. Výuka postupuje krok za krokem a přizpůsobí se vašemu tempu. Začátečníci jsou vítáni.
Je Čchi kung fyzicky náročný?
Čchi kung je jemné cvičení bez nárazu a přetěžování kloubů. Nevyžaduje výjimečnou fyzickou kondici – právě proto je oblíbený u lidí od 35 let výše.
Co si mám vzít na sebe?
Volné, pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbete. Cvičí se naboso nebo v měkké obuvi na rovné podrážce.
Mohu přijít jen na zkoušku?
Ano, právě proto nabízíme první lekci zcela zdarma a bez závazku. Přijdete, vyzkoušíte, a pak se teprve rozhodnete.
Je cvičení vhodné při sedavém zaměstnání?
Ano, Čchi kung je ideální doplněk pro lidi se sedavým zaměstnáním. Cvičení uvolňuje napětí v zádech, šíji a kyčlích a obnovuje energetický tok v těle.
prosím zkontrolujte
Udaná cena je za plný počet lekcí v daném období. Při pozdějším příhlášení bude cena upravena dle začátku členství.
Udělejte první krok

Začněte jednoduše.
Přijďte si lekci vyzkoušet zdarma.

Bez rizika, bez závazku. Stačí vyplnit krátký formulář.

Rezervovat zkušební lekci zdarma Přejít nahoru