Rubrika: Výuka
-
Čchi kung ONLINE kurz
Cvičení Čchi kung – snižuje depresi a zmírňuje stres, – snižuje chronickou únavu, – posiluje imunitní systém, – zlepšuje kognitivní funkce těla, – posiluje funkce vnitřních orgánů.
-
Chráněno: 13 forem výuková videa
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
-
„Nehýbejte se“, aneb pohyb v nehybnosti!
Naše tělo obvykle jedná „synchronně“, to znamená, že pakliže se jedna těla část pohybuje libovolným směrem, má tělo jako celek „přirozené“ tendence tento pohyb následovat. Tomuto stavu říkáme „dvojité těžiště“ (double heavy) a snažíme se mu maximálně vyhnout. Odtud naše hlavní motto a heslo: „Don’t move“ ( čínsky: Bu Dong), neboli „Nehýbat se“. V následujícím […]
-
Chráněno: QiGong „Folow me“ 30
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
-
Protažení na linii – video
Začíná tak skoro každá hodina: „Protahujte se, natahujte se, otevírejte klouby!“ Za těmito slůvky se skrývá jeden z hlavních principů Praktické Metody Taiji, jako takové. Většina nováčků má tendence přinášet si různé „bojové“ návyky z různých bojových systémů. Zhusta jsou tyto návyky příkrém protikladu s Praktickou Metodou a jejími principy.
-
Nábor nových členů
Jak probíhá nábor do hodin Tchaj-ťi? Kdy a jak se hlásit, co potřebujete než začnete a jak se připravit na cvičení Shi Yong Quan Fa – Praktické metody Tchaj-ťi. V tomto článku se dozvíte vše.
-
Tchaj ťi Practical Method – o metodě výuky
Každý praktikant Tchaj ťi čchuan (Taijiquan) se jistě setkal s tímto problémem: “Proč se v Taiji cvičí jinak forma (sestava), jinak bojová aplikace a jinak párové cvičení Tui shou?